【新講座のご案内　３Ｂ体操】

「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かない…そんなことはありませんか？

ひとりでは続けにくい運動も、みんなと一緒なら楽しく続けられます。
４月より、鴻巣市立コミュニティふれあいセンターで「３Ｂ体操」が始まります。

ボール・ベル・ベルターを使いながら、無理なく体を動かす健康体操です。
初めての方や、体力に自信のない方、久しぶりに体を動かす方でも安心してご参加いただけます。

健康づくりと気分転換に、ぜひお気軽にご参加ください。

■日程：毎月第１・３水曜日（※詳細はお問い合わせください）
■時間：13：30～14：30
■場所：鴻巣市立コミュニティふれあいセンター（埼玉県鴻巣市登戸449）
■対象：興味のある方はどなたでも
■参加費：700円（当日窓口払い）
■持ち物：敷物（マット、バスタオルなど）、運動靴、飲料水、タオル
■申込み：前日までにこうのすコミュニティ大学ホームページ・お電話・窓口・にて受付
（※前日火曜日は休館日となりますのでお電話・窓口でのご予約は前々日まで）

皆さまのご参加をお待ちしております。

こうのすコミュニティ大学ホームページ
https://konosuec.machikatsu.co.jp/index.html

【お申込み・お問い合わせ】
鴻巣市立コミュニティふれあいセンター
鴻巣市登戸449
048-596-3322
9:00～21:30（受付～21:00）
休館日：火曜・祝日・年末年始
（※火曜が祝日の場合は翌日も休館、日曜の祝日の場合は開館し翌日休館）